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  • 有氧耐力是什么意思

    有氧耐力是什么意思

    有氧耐力,也叫有氧能力,是指长时间进行有氧供能的工作能力。决定机体有氧耐力的生理因素主包括:是运动中氧气的供应因素和作为能量物质的糖原含量。提高有氧耐力的方法为:最大摄氧量及其体育锻炼、无氧阈...

    2022-07-01
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